Categories: Интересно

12 правил поведения, которые делают нас счастливее (фото)

Мы все стараемся стать лучше: добрее, умнее, сильнее. Но главная цель любой работы над собой — стать счастливее. Когда нам плохо, нам трудно делать добро, изучать новое и создавать прекрасное, поэтому начинать всегда приходится со своего самочувствия.

Мы изучили мнения психологов и просто счастливых людей и узнал, как стоит себя вести, чтобы обрести душевное равновесие.

Думать позитивно, но реалистично

Баловать себя, но уметь избегать соблазнов

Общаться с теми, кто может нас насмешить, но давать себе возможность погрустить

Не подавлять негативные эмоции, а перенаправлять их

Помогать другим, но не истощать себя



Брать тайм-аут, когда нам сложно справиться с чем-то прямо сейчас

Экспериментировать и оставаться любопытными

Анализировать себя, но доброжелательно и с любовью

Отпускать людей и вещи

Работать над собой, но понемножку, шаг за шагом

Не требовать от себя быть счастливыми и эффективными постоянно

Не загонять себя в рамки



Мартина Голдак

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

9 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago