Начнем с того, что рак — гораздо более популярная проблема, чем все думают: 45% мужчин и 35% женщин даже в такой благополучной стране, как США, хотя бы раз в жизни услышат этот страшный диагноз: РАК!
У жителей Великобритании этот риск еще выше: 54% мужчин и 48% женщин наверняка узнают, что такое рак, на личном примере.
В Украине каждый год раком заболевают 180 тыс. человек. Половина из них в итоге от него умирает.
Немного устрашающие цифры, не правда ли? Но есть и улучшения: за последние два десятилетия, благодаря проведённым мероприятиям по профилактике рака, удалось снизить смертность на 25%.
Кто-то подумает, что наша медицина сильно приблизилась к искоренению рака. Но, увы. Вместо этого, заболеваемость раком выросла, и это сейчас убийца номер один среди американцев в возрасте от 45 до 74.
На данный момент, раком может заболеть практически каждый. Почему же мы, в войне с терпим поражение? Рейнольд Спектор описал 6 причин нашего поражения в этой войне:
- Мы не может определить главные возбудители рака.
- Большинство методов лечения (кроме хирургического вмешательства) не эффективны.
- Многие исследования не придерживаются инноваций.
- Нет определенного лекарства от рака.
- Рак у животных отличается от человеческого.
- Мы делаем кучу всего бесполезного, чтобы освоить гранты, но люди продолжают умирать.
Посмотрим вглубь проблемы. Я уверен, что заболеваемость раком растет из-за того, что никто не может устранить основную причину развития рака. Вместо этого, многие просто пытаются вытащить как можно больше денег из больных на дорогостоящие и, в большинстве случаев, бесполезные лекарства.
Окружающая среда и наш образ жизни являются главными возбудителями рака. А именно:
- Пестициды и другие химические вещества.
- Искусственно выращенные продукты ( плюс химия в упаковке).
- Беспроводные технологии, электричество и медицинское диагностическое облучение.
- Фармацевтические препараты.
- Ожирение, стрессы, плохой сон.
- Недостаток солнечного света и использование солнцезащитных средств.
А вот настоящие достижения в области онкологии, о которых никто не говорит.
Мы можем остановить эту эпидемию, если только медицинское сообщество сменит свои приоритеты и сделает правильный выбор, а люди не задумаются всерьез о профилактике рака.
Вот три главных медицинских достижения, сделанных в вопросе изучения рака.
Факт №1- ВИТАМИН D снижает риски в 2 раза.
Существуют неопровержимые факты, указывающие на то, что дефицит витамина D способствует развитию рака. Многочисленные исследования показали, что около 30% смертей от рака, а это 2 миллиона во всем мире, можно было бы ежегодно предотвращать, просто за счет увеличения уровня потребления витамина D.
Риск развития рака можно снизить более чем в 2 раза, просто оптимизируя свой уровень витамина D под воздействием солнечного света.
Как витамин D помогает бороться с раком?
- Регулирует экспрессию генов в клеточном ядре.
- Увеличивает самоуничтожение мутированных клеток.
- Уменьшает распространение и размножение раковых клеток.
- Улучшает клеточную дифференциацию.
Короче, чем чаще вы выходите на улицу в солнечную погоду, тем меньше у вас риск развития рака.
Факт № 2 – Вам нужно оптимизировать уровень инсулина.
Снижение уровня инсулина в крови поможет минимизировать у вас риск развития рака. Высокий уровень инсулина не пройдет бесследно для вашего здоровья.
Но контролировать уровень инсулина довольно просто. Необходимо стараться избегать обработанных пищевых продуктов и минимизировать потребление сахара.
Факт №3: Спортсмены болеют раком намного реже, чем все остальные.
Оказалось, что систематические занятия физической культурой предотвращают развитие сопротивляемости к инсулину и приводят к тому, что клетки нашего тела становятся более дружественно ориентированными на действие инсулина
