Ученые выяснили, что алкоголь вреден в любых дозах. Узнайте почему

Международное исследование показало, что даже малые дозы алкоголя негативно сказываются на здоровье, увеличивая риск развития одной из двадцати трех болезней, связанных с его употреблением.

Согласно результатам масштабного исследования, в котором приняли участие 28000000 человек из 195 стран, безвредной дозы алкоголя не существует. Работа опубликована в журнале The Lancet. В ней утверждается, что полезные свойства алкоголя не перевешивают его побочные эффекты, в том числе риск развития рака. По сути, в принципе не следует употреблять спиртные напитки. 

В исследовании использовались данные из 694 работ, чтобы сначала определить, с какой регулярностью люди по всему миру употребляют спиртные напитки, затем эксперты проанализировали 592 работы, чтобы определить риск развития болезней, связанных с алкоголем. За Стандартную порцию взяли 10 граммов алкоголя.

Данные показали, что британки оказались в числе самых пьющих женщин, заняв восьмое место в мире с 30 граммами алкоголя, потребляемыми ежедневно. Британцы выпивают примерно тот же объем, но они расположились на 62-й строчке среди мужчин.

Если говорить глобально, то каждый третий (32,5%) употребляет алкоголь — это 2,4 миллиарда человек. В это число входят 25% женщин (0,9 миллиарда) и 39% мужчин (полтора миллиарда). Наиболее пьющими оказались жители Дании (95,3% женщин и 97,1% мужчин), а наименее — мужчины в Пакистане (0,8%) и женщины с Бангладеша (0,3%). Румынские мужчины и украинские женщины выпивают больше — 8,2 и 4,2 спиртного напитка в день соответственно.

Что касается здоровья, то, естественно, любители алкоголя сильно рискуют. Выяснилось, что употребление спиртных напитков стало в 2016 году седьмым по опасности фактором, приводит к преждевременной смерти и провоцирует развитие различных болезней среди всех возрастных групп. 

В то же время для возрастной категории от 15 до 49 лет в 2016 году алкоголь был ведущим фактором риска 3,8% смертей среди женщин и 12,2% — среди мужчин. Среди причин смерти, кроме прочего, были и автомобильные аварии вследствие вождения в нетрезвом состоянии.

Исследователи подсчитали, что люди в возрасте от 15 до 95 лет, выпивают по одному алкогольному напитку в день, повышают риск развития одной из двадцати трех болезней, связанных с алкоголем, на 0,5% по сравнению с теми, кто полностью отказался от спиртных напитков.