Как всем давно известно, что те, кто рано просыпается лучше себя чувствуют. Как показали последние исследования, что быть «совой» не менее полезно для здоровья.
Популярное: «Минус 46 килограммов, и никакой пластики»: Посмотрите, как изменилась Елена Степаненко, такой красоткой стала
Вот несколько причин, которые доказывают, что вставать рано и ложиться поздно никак не вредит вашему здоровью. Все обстоит абсолютно наоборот.
Как оказывается, люди, которые ложатся спать поздно продлевают себе жизнь. И вот почему:
Если вы любите работать вечером, наверняка обращали внимание, что вокруг намного тише и спокойнее чем днем. Поэтому вы находитесь в покойной обстановке без стресса. И в итоге, меньше устаете.
Благодаря тому, что вы работаете в более спокойные обстановке, вы намного внимательнее, чем «жайворонки».
«Совы», как ни странно, очень трудолюбивы. Они выполнят свою работу не торопясь и вовремя. Потому они испытывают меньше стресса в последующие дни.
Исследование, проведенное Высшей школой экономики и Оксфордским университетом, показало, что у людей, которые предпочитают выполнять свою работу ночью, выявлено увеличение двигательной коры и возбудимости спинного мозга.
Психологи сделали вывод, что «совы» имеют высокий уровень интеллекта. Так что, если вы «сова», можете быть абсолютно спокойны. Вашему здоровью ничего не угрожает.
