Категории: Советы

Началась осень и волосы стали выпадать? Эти советы могут помочь эффективно справиться с этой проблемой



Проблема выпадения волос может появиться у людей абсолютно любого возраста, пола и статуса, что вызывает значительный психологический дискомфорт и стресс. На это есть много причин. Ну а с наступлением осеннего периода проблема сезонного выпадения волос горит, как никогда!



Случалось ли когда-нибудь с вами, когда вы бегали пальцами по волосам (особенно при мытье головы), и клочок остается у вас в руке… Это может вызвать панику у многих людей. Затем вы начинаем задаваться вопросом, нормально ли это, и почему это случилось. Причины могут быть самыми разными, но вот основные:

-стресс;
-внезапная потеря веса;
-ослабленная иммунная система;
-недостаточное питание;
-гормональный дисбаланс;
-гены;
-рождение ребенка, хирургическое вмешательство, болезнь;
-изменение контрацептивных таблеток;
-сезонное выпадение волос.

Мы более подробно рассмотрим сезонные потери волос. Из-за резкого изменения погоды и истощенного уровня женского гормона эстрогена осенью волосы ослабляются и начинают выпадать.

Как узнать, превышает ли потеря волос норму
"В среднем здоровый человек теряет до 100 волосков в день", 
говорит доктор Роберт Леонард, основатель и главный хирург клиники по пересадке волос и медицинский советник.



Обычно кавказцы теряют в среднем 100 волос в день, азиаты — около 70, а африканцы — около 60 волос.

Как справиться с сезонным выпадением волос
Чтобы уменьшить сезонное падение волос, вы можете укрепить свои волосы следующими способами.

1. Маска с маслом лопуха(репейное)
Маски творят чудеса, особенно когда они содержат масло лопуха. Немного подогрейте масло и распределите его по всем волосам, сделайте легкий массаж кожи головы. Затем укутайте волосы полиэтиленом, сверху — полотенцем, а еще лучше — пуховым платком. Через час смойте масло с помощью шампуня. 

2. Мезотерапия
Чтобы нормализовать уровень выпадения волос, врачи рекомендуют методы инъекций: мезотерапия, инъекции плазмой, обогащенной тромбоцитами.

3. Употребляйте витамины
Вы также можете укрепить свои волосы, улучшив свой рацион. Ешьте больше продуктов, содержащих биотин: яблоки, томаты, овсяные хлопья, зародыши пшеницы и цельные зерна, орехи, бобы, белые грибы, рис, шпинат, цветную капусту и творог.

Кроме того, кофеин, мелатонин, цинк, витамин А, селен и витамин С помогают волосам расти и укреплять его. Поэтому, если вы покупаете витаминные комплексы, убедитесь, что эти питательные вещества там есть.

Если выпадение волос является слишком серьезным, обязательно обратитесь к врачу и пройдите через необходимый осмотр. В случае сезонного выпадения волос, попробуйте следовать приведенным выше рекомендациям.

Ирина Троцкая

Последние новости

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

4 недели назад

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

1 месяц назад

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

5 месяцев назад

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

11 месяцев назад

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

11 месяцев назад

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

12 месяцев назад