Категории: Советы

Началась осень и волосы стали выпадать? Эти советы могут помочь эффективно справиться с этой проблемой



Проблема выпадения волос может появиться у людей абсолютно любого возраста, пола и статуса, что вызывает значительный психологический дискомфорт и стресс. На это есть много причин. Ну а с наступлением осеннего периода проблема сезонного выпадения волос горит, как никогда!



Случалось ли когда-нибудь с вами, когда вы бегали пальцами по волосам (особенно при мытье головы), и клочок остается у вас в руке… Это может вызвать панику у многих людей. Затем вы начинаем задаваться вопросом, нормально ли это, и почему это случилось. Причины могут быть самыми разными, но вот основные:

-стресс;
-внезапная потеря веса;
-ослабленная иммунная система;
-недостаточное питание;
-гормональный дисбаланс;
-гены;
-рождение ребенка, хирургическое вмешательство, болезнь;
-изменение контрацептивных таблеток;
-сезонное выпадение волос.

Мы более подробно рассмотрим сезонные потери волос. Из-за резкого изменения погоды и истощенного уровня женского гормона эстрогена осенью волосы ослабляются и начинают выпадать.

Как узнать, превышает ли потеря волос норму
"В среднем здоровый человек теряет до 100 волосков в день", 
говорит доктор Роберт Леонард, основатель и главный хирург клиники по пересадке волос и медицинский советник.



Обычно кавказцы теряют в среднем 100 волос в день, азиаты — около 70, а африканцы — около 60 волос.

Как справиться с сезонным выпадением волос
Чтобы уменьшить сезонное падение волос, вы можете укрепить свои волосы следующими способами.

1. Маска с маслом лопуха(репейное)
Маски творят чудеса, особенно когда они содержат масло лопуха. Немного подогрейте масло и распределите его по всем волосам, сделайте легкий массаж кожи головы. Затем укутайте волосы полиэтиленом, сверху — полотенцем, а еще лучше — пуховым платком. Через час смойте масло с помощью шампуня. 

2. Мезотерапия
Чтобы нормализовать уровень выпадения волос, врачи рекомендуют методы инъекций: мезотерапия, инъекции плазмой, обогащенной тромбоцитами.

3. Употребляйте витамины
Вы также можете укрепить свои волосы, улучшив свой рацион. Ешьте больше продуктов, содержащих биотин: яблоки, томаты, овсяные хлопья, зародыши пшеницы и цельные зерна, орехи, бобы, белые грибы, рис, шпинат, цветную капусту и творог.

Кроме того, кофеин, мелатонин, цинк, витамин А, селен и витамин С помогают волосам расти и укреплять его. Поэтому, если вы покупаете витаминные комплексы, убедитесь, что эти питательные вещества там есть.

Если выпадение волос является слишком серьезным, обязательно обратитесь к врачу и пройдите через необходимый осмотр. В случае сезонного выпадения волос, попробуйте следовать приведенным выше рекомендациям.

Ирина Троцкая

Последние новости

Axie Infinity: особенности и возможности игрового мира

Сегодня трейдеры активно рассматривают для себя Axie Infinity – игру из категории «Play-to-earn», которая функционирует…

1 месяц назад

Повысить градус! Уход за кожей лица зимой. Полезные советы – такого вы точно не знали!

Уход за кожей лица зимой, на первый взгляд, не слишком отличается от бьюти-рутины в любое…

9 месяцев назад

Страдаете от бессонницы? Хватит – выход есть. Всего один продукт перед сном! Результат гарантирован

Специалисты утверждают, что бананы являются отличным перекусом перед сном для людей, испытывающих проблемы с засыпанием…

9 месяцев назад

Только в этом видео! Самый эффективный рецепт – как удалить суперклей?

После работы с разными видами клея вы можете обнаружить, что остатки оказались в неподходящем месте.…

9 месяцев назад

Вы об этом даже не догадывались! Маска с алоэ от перхоти – это то, что вам нужно прямо сейчас!

Помните, что залог успешного использования домашних масок — регулярность. Для получения видимого результата нужно сделать…

9 месяцев назад

Вы будете шокированы – всего один прием: велик риск смерти, сообщите родным!

Если пациенту быстро не оказать медицинскую помощь, инсульт может привести к серьезным последствиям для здоровья…

10 месяцев назад