На протяжении всей жизни, кишечник человека перерабатывает порядка 100 тонн продуктов и 40 000 литров жидкости…
Некоторые ученые утверждают, что за годы в кишечном тракте могут оседать до 15 кг фекалий и токсичных отходов, которые постепенно отравляют организм и портят самочувствие.
Популярное: Пейте этот сок и раковые клетки умрут в течение 42 дней!
В запущенных случаях это приводит к нерегулярному стулу, запорам, диарее, аллергии, кожным высыпаниям, плохому иммунитету и хронической усталости.
К счастью, есть простые доступные процедуры для очистки кишечника. Вы удивитесь, насколько хорошо можно себя почувствовать в результате!
Есть два фантастических средства для очищения толстой кишки:
Кефир
Это богатый ферментами напиток, в котором полным-полно крайне полезных живых организмов. Все они улучшают пищеварение и поддерживают вас в тонусе. Кроме того, кефир — отличный источник белка и незаменимых аминокислот, а также редких минералов.
Вот что говорит по этому поводу журнал Healthy and Natural World:
«Но главное все же в том, что каждый стакан кефира содержит несколько крупных штаммов полезных бактерий и дрожжей. Эти организмы-пробиотики помогают очистить кишечник, сбалансировать его микрофлору и уничтожить патогены и паразиты. Кефир помогает восстановить пищеварительную систему, подавляет воспалительные процессы в кишечнике и стимулирует иммунную систему».
Правда, для людей, страдающих от непереносимости лактозы, кефир не подходит. Они могут сделать собственный, альтернативный коктейль. Нужно просто смешать фруктовый сок с кокосовым молоком или капелькой кокосового масла. Тот же эффект, кстати, дает и рисовое/миндальное молоко.
Льняное семя
Это прекрасное средство для чистки организма! По мере прохождения по кишечнику оно впитывает в себя жидкость из кишечника и работает как скраб. Токсины и шлаки впитываются в семя, а потом выходят из организма вместе с фекалиями.
Кроме того, лен содержит альфа-линолевую кислоту и массу жирных кислот Омега-3. Они обладают противовоспалительными свойствами и помогают облегчить синдрома раздраженного кишечника.
Лучшего средства для очистки желудочно-кишечного тракта и не придумать!
Как использовать кефир и льняное семя вместе.
Важно: Кисломолочные продукты могут быть трудны для переваривания для людей, которые к ним не привыкли. Лучшего всего начинать детокc-процедуры не спеша, используя ингредиенты в небольших количествах. Через пару дней или пару недель вы привыкните, и сможете полностью очистить организм!
Вот какой метод предлагает Healthy and Natural World:
«Начните с простого. Рано утром смешайте столовую ложку льняного семени с четвертью стакана кефира и выпейте смесь перед завтраком. Затем повторите процедуру перед сном. Убедитесь, что в течение дня выписываете хотя бы 8 стаканов чистой теплой воды.
Повторяйте эти ритуалы на протяжении как минимум недели. Затем дайте телу перерыв на несколько дней. А потом повторите еще на недельку. Через месяц вы будете совсем другим (с точки зрения здоровья) человеком!».
Нам кажется, в этом рецепте все просто и понятно. Ингредиенты тоже знакомые и недорогие. Станете ли вы пробовать этот метод? Поделитесь своим мнением у нас в комментариях!
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…