Эти правила распространяются на все заболевания (будь то при ангине или при обыкновенной простуде), и на все препараты, которые мы используем для полоскания.
Сутки, это время максимального хранения любых настоев и полезных отваров. Что касается соли и соды, то их нужно разводить не заранее и также именно перед процессом полоскания.
Второй момент — горло следует полоскать водой не горячей, а тёплой. Температура её не должна быть выше 37-ми градусов.
Также полоскания следует проводить почаще и делать это регулярно. Если Вы так и будете делать, то это поможет более эффективно дезинфицировать, да и очистить слизистую.
Полоскание не должно быть скоротечным, каждая такая процедура должна занимать не меньше 5-ти минут по времени. Техника полоскания тоже важна. Если она правильная, то это поможет Вам эффективно обработать горло. А чтобы сделать это поглубже, подбородок нужно поднять обязательно повыше и уже в таком положении произносим звук «о» сначала, потом «у», после «а», и в заключении «г-р-р-р».
Подождите часок. Это позволит всем целебным веществам удержаться в Вашем горле, то есть на его слизистой оболочке и соответственно эффект от их «пребывания и работы» будет намного больше.
Чем полоскать горло? Лучшее
Использование цветов календулы (2 ложки столовых). Эти цветки заливаются кипятком (один стакан), и затем настаиваются. Достаточно часа, потом настой процеживаем и используем для полоскания.
Шалфей (4 ложки чайные) варим десять минут, обязательно только на водяной бане (поллитра воды). Настаиваем 30 минут и процеживаем.
Семя льна (столовая ложка) кидаем в воду (полтора стакана) и варим минут десять на слабом огне. Далее, как обычно, процеживаем.
Сухая шелуха репчатого лука тоже хорошо помогает в этом случае (ещё о её полезных свойствах для огорода читаем здесь). Её измельчаем и берём всего столовую ложку, которую заливаем водой (0,5 литра). Кипятим всё это минут пять и настаиваем 4 часа. Дальше также процеживаем.
Популярное: Как приготовить «зимний» бальзам для губ.?
