Categories: Здоровье

Эксперты шокировали! Кофе полезен для здоровья — 7 причин

Употребляя кофе в умеренных количествах и придерживаясь некоторых правил, напиток принесет только пользу организму.

Чудодейственные свойства кофе:

1. Стимуляция нервной системы
Кофе увеличивает выработку дофамина, норадреналина и адреналина. Данные гормоны повышают уровень энергии, улучшают настроение и общую когнитивную функцию.

2. Улучшение физической работоспособности



3. Сжигание жира
Практически в каждом средстве для похудения содержится кофеин. Это натуральное вещество способно ускорить метаболизм на 3-11%.

4. Кофе защитит от болезни Альцгеймера и деменции
Натуральный кофе снижает риск возникновения болезни Альцгеймера на 65%. 

5. Кофе полезен для печени.

6. Снижение риска возникновения сахарного диабета 2 типа
Одна чашка кофе в день снижает риск развития сахарного диабета 2 типа на 7%.

7. Кофе с молоком полезен для костей



Галина Шевчишин

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

4 месяца ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

5 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

8 месяцев ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

1 год ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

1 год ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

1 год ago