Перхоть, усталость, сухие волосы и даже синяки на ногах - все это может говорить о нехватке витаминов. Когда мы получаем…
«Щи да каша – пища наша», «Гречневая каша – матушка наша, а хлебец ржаной – отец родной» - что-то вспоминается…
Все зависит от вашего индивидуального режима. Профессиональный диетолог Светлана Фус решила прояснить один из популярных вопросов, которые возникают у желающих…
1) Свист в ушах Бывает, что свист, жужжание или шипение, возникающие в ушах, никак не связаны с внешними раздражителями. В…
При показателях давления выше нормы (120/80) ученые советуют обратить внимание на некоторые продукты. Они эффективно улучшают состояние при гипертонии и…
Эксперты из Германии рассказали, как следует правильно и часто принимать душ. По словам специалистов, чрезмерная гигиена может очень сильно повредить…
Эксперты в области питания рекомендуют включать в рацион после 50 лет пищевые источники витамина D, кальция, магния, пробиотиков, омега-3 жирных…
По мнению диетолога, каждый человек может сам решить, запивать ему еду водой, или нет. В целом запивать водой съеденную пищу…
Женщины, делающие депиляцию сахарной пастой, однажды задумываются, не вреден ли шугаринг? Действительно, несмотря на то, что процедура эта малотравматичная, микроповреждения…
Овсяная каша — полезный продукт, это знают все. Многие люди, которые приобщаются к правильному питанию, начинают с завтрака овсянкой. Однако,…