С возрастом в организме женщины меняется количество гормонов, что он производит. Это замедляет метаболизм, из-за чего увеличивается вес, и даже…
В связи с широким распространением вируса COVID-19, миром активно распространяются много фейков о том, как уберечься от этой болезни. Развенчать…
Все мы знаем, что наедаться на ночь вредно. Но порой голод бывает настолько непреодолимым, что трудно заснуть. Выход найден: эти…
Ранней весной, когда организм ослаблен после длительных холодов, стоит помочь ему работать слаженее. Об этом рассказала врач Виктория Савицкая. «Если…
Во время карантина заботиться нужно не только о собственной гигиене, но и о чистоте своей техники, в частности телефонов. Во…
Для поддержания сердца здоровым кардиологи советуют ежедневно употреблять оливковое масло. Специалисты из Гарвардского университета закончили исследования которое продолжалось 24 года,…
Врачи напомнили о полезных свойствах зеленого чая, который почему-то большинство из нас недооценивает. К слову, если вы не можете обойтись…
Ученые из Университета Алабамы в США смогли определить способ, который позволяет есть в любое время суток и не набирать лишний…
Врачи определили продукты, которые не следует употреблять вместе с чаем. В целом этот напиток относят к разряду полезных, однако если…
Редис или редиску выращивают во многих странах мира, особенно в местах с продолжительной зимой. Это сезонный корнеплод, который содержит целый…
Многие вещи в нашем доме часто являются настоящими спасителями в вопросе наведения порядка. В частности, это касается бытовой химии. Однако,…
Весна - это время, когда хочется выглядеть особенно красивыми, но нежелательный прыщ может испортить не только настроение, но и все…
В повседневной жизни так много аспектов, которые могут негативно сказываться на зрении, и очень важно минимизировать их влияние на наше…
Весна приносит с собой сюрпризы: авитаминоз, нездоровый цвет лица, веснушки, пигментные пятна, жирный блеск, сухость. 1. Не пересушивайте Весной в…
Злоупотребление сладким провоцирует жировую болезнь, которая убивает вашу печень быстрее алкоголь. Дело в том, что в сладкое есть гремучее сочетание…
Ученые выяснили, что эффективно побороть бессонницу поможет шафран. Такое открытие сделали ученые из Университета Мердока в Австралии. Учасниками исследования стали…
Чтобы добиться заветного веса и фигуры не обязательно морить себя голодом. Достаточно просто строить свой рацион с правильных продуктов, которые…
Американские диетологи рекомендуют для борьбы с перееданием использовать мяту – растение, которое пользуется спросом и в медицине, и в косметологии.…
Правда ли то, что холодный душ может сделать вас здоровым и счастливым? По словам Уилла Ахмеда, генерального директор фитнес-центра Whoop…
Повышение метаболизма защищает от ожирения, помогает сбрасывать лишний вес, и добиться этого можно даже при сидячем образе жизни. Необходимо увеличивать…