Советы

Что нужно есть до и после тренировки: советы экспертов

Основная цель физических нагрузок - борьба с лишним весом и приобретение заветных пропорций тела. Именно поэтому к питанию до и…

5 лет ago

Советы по уходу за вашей кожей

Чтобы хорошо себя чувствовать, нужно выглядеть на все сто. А красивая, здоровая кожа требует ежедневной опеки. Если вы будете придерживаться…

5 лет ago

Топ-6 рецептов увлажняющих масок для волос в домашних условиях

Увлажнение – это залог красивых, блестящих и здоровых волос, вот почему увлажняющие маски для волос стали неотъемлемой частью ухода за…

5 лет ago

Капризный блонд: главные правила по уходу

Блонд выглядит очень эффектно и стильно, но не всегда получается сохранить надолго оттенок, как после окрашивания. Советуем соблюдать несколько основных…

5 лет ago

Что делать, если вас укачивает в транспорте: действенные советы

Лекарства, медитация и спокойствие - что из этого поможет? Чаще всего дискомфорт в дороге чувствуют больше дети, чем взрослые. Это…

5 лет ago

Распространённая проблема: Семь способов перестать храпеть по ночам

Храп – распространённая проблема для многих людей. Для здоровья храпящего он вреден и домашние ночью страдают. Как дать им выспаться?…

5 лет ago

5 способов просыпаться рано и чувствовать себя хорошо

Если подъемы в 7 утра вам ненавистны, это не значит, что вы не в силах просыпаться рано. Начинать свой день…

5 лет ago

Как скрыть синяки на ногах: полезные экспресс-советы

Уже давненько на улице лето, и можно носить короткие платья, юбки и шорты и не думать о колготках. Вот только…

5 лет ago

Как преодолеть зависимость от соцсетей и интернета: полезные советы

Человечество подсело на социальные сети. Люди прокручивают новостную ленту так долго, что это становится вредным. Примерно 10% пользователей интернета на…

5 лет ago

Делать или не делать: эстетика татуировки для каждого

Когда-то, чтобы выделиться из толпы, большинство делали татуировки на теле.  Это казалось довольно смелым шагом и сразу же привлекало взгляды…

5 лет ago