Беременность — это лучший период в жизни женщины.
Все, что чувствует женщина в период беременности передается ребенку.
Вот несколько способов сделать приятно ребенку в утробе:
1. Легкий массаж животика
Когда мама поглаживает свой живот, ребенок чувствует и реагирует на внешние прикосновения. Также советуют во время поглаживаний говорить с ребенком.
2. Сладости
С 16 недели ребенок отличает вкус продуктов, которые употребляет мама. Поэтому можете побаловать себя сладким. Но не увлекайтесь, много сахара может вызвать диабет. Лучше всего ешьте фрукты.
3. Общение
С 20 недели ребенок начинает различать звуки снаружи. В это время начинайте говорить с малышом, он будет получать удовольствие от вашего голоса.
4. Музыка
Спокойная музыка будет действовать, как успокоительное для ребенка и в конце концов для вас. Во время успокаивающей музыки, особенно классической у ребенка развиваются клетки нервной системы.
5. Отдых
Избегайте стресса, ведь все ваши переживания передаются вашему малышу. Гуляйте на свежем воздухе, читайте книги, занимайтесь йогой — это все будет положительно влиять на ребенка.
6. Правильное питание
Вы часто будете хотеть чего-нибудь сладкого и очень вредного, где вовсе нет питательных веществ. Поэтому нужно есть сбалансированную пищу, чтобы ребенок родился здоровым.
